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ICH BLEIBE DRAN - Initiative

 

Die Zeit des Jahreswechsels wird oft genutzt um das vergangene Jahr zu reflektieren und zu überlegen, was sich im nächsten Jahr ändern soll.
Ein Teil davon sind auch die guten alten Neujahrsvorsätze.
Kennen Sie das? Im neuen Jahr wird alles anders… Endlich werde ich abnehmen, mich mehr bewegen, besser auf meinen Diabetes achten, … etc. 
Ich versuche die gesetzten Vorsätze voller Enthusiasmus schon seit 20 Jahren umzusetzen. Obwohl mal mehr und mal weniger erfolgreich, werde ich nicht müde, meine Vorsätze zu formulieren und fest daran zu glauben.
Aber woher kommt diese jährliche immer wiederkehrende Hoffnung es diesmal zu schaffen, oder besser gesagt, was würde es brauchen, um die gesetzten Ziele erreichen zu können. Bei meinem Gedankenspiel kam mir immer wieder das Wort Motivation in den Sinn. Was brauchen wir um motiviert zu sein und dran zu bleiben und welche zentralen Themen spielen hier eine Rolle?
Als ich auf der Suche nach Antworten war, fiel mir besonders ein Buch ins Auge mit dem Titel „Die Gesetze der Gewinner“. Der Autor Bodo Schäfer setzt sich mit dem Thema Erfolg und ein erfülltes Leben auseinander. Er beschreibt das Gesetz der Entscheidungen. Ent-Scheidungen; ein Wort, dass die Scheidung beinhaltet. Ein bewusstes JA für einen Weg bedeutet zugleich ein bewusstes NEIN für einen anderen. Nach einer getroffenen Entscheidung hadern wir oft, weil wir denken, vielleicht wäre die andere Lösung doch der bessere Weg gewesen. Wir können aber nicht wissen, wie sich der andere Weg entwickelt hätte. Jede Erfahrung die wir machen ist zugleich auch ein Lernprozess. Der Autor beschreibt dies in seinem Buch als das Gesetz des Konstanten Lernens und Wachsens (KLUW). Die Chance jeden Tag neu zu gestalten um seine Vorsätze zu erreichen und seinen Zielen ein Stück näher zu kommen. 
Rückschläge zu haben ist ganz normal. Im Alltag, aber auch im Zusammenhang mit der Diabetestherapie denn Diabetes ist ein Langzeitprojekt. Wichtig ist es jeden Tag dranzubleiben. 

Seien Sie auch ein Teil der „ICH BLEIBE DRAN“ Initiative. Meine Fragen an Sie:

Haben Sie sich schon konkrete Ziele für das Jahr 2021 formuliert? Wissen Sie schon, wie Sie die Ziele erreichen können? Beziehungsweise, wie können wir Sie dabei unterstützen? 
Schicken Sie uns bitte Ihre Vorsätze für das Jahr 2021, um sie nochmals gemeinsam zu visualisieren.
Unter allen Antworten verlosen wir 3 Bücher „Die Gesetze der Gewinner“ von Bodo Schäfer. So machen Sie mit:
 https://www.accu-chek.at/ihre-chance-zu-gewinnen

Mit unserer „ICH BLEIBE DRAN“ Initiative möchten wir Sie in den nächsten Accu-Chek +Club E-Mail Newsletter Ausgaben begleiten. Es erwarten Sie viele spannende Themen und auch Tipps zu Bewegung, Ernährung, wie bleibe ich langfristig dran, etc. – für Ihren Alltag aber auch in Bezug auf Ihren Diabetes.
In diesem Sinne starten wir gemeinsam ins Jahr 2021 und seien Sie gespannt – Gemeinsam bleiben wir dran!
Ihre Elisabeth Prankl, BSc, Mitarbeiterin für medizinische Fragen bei Roche Diabetes Care – Gemeinsam bleiben wir dran

 

Literatur: 
Schäfer, B. (2020). Die Gesetze der Gewinner. München: dtv Vertragsgesellschaft mbH & Co. KG.

 


 

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