Wechsel zur Insulintherapie: So klappt die Umstellung bei Diabetes Typ 2
Bei Diabetes Typ 2 wird in einigen Fällen der Wechsel zur Insulintherapie notwendig. Das ist natürlich erstmal eine neue und vor allem unbekannte Herausforderung für den ohnehin schon stressigen Diabetesalltag. Wir geben hilfreiche Tipps und zeigen Ihnen, was Sie beim Wechsel beachten sollten, damit Sie den Übergang einfacher gestalten können. Der Wechsel zur Insulintherapie hat häufig einen negativen Beigeschmack, da die bisherigen Therapiemaßnahmen damit als erfolglos wahrgenommen werden. Doch die Insulintherapie ist in erster Linie eine wirksame Möglichkeit, die Gesundheit bei Diabetes Typ 2 zu stabilisieren...
Erfahren Sie MehrSport aus Insider-Sicht
Die meisten Menschen wissen, warum regelmäßige Bewegung so wichtig ist: Sie hilft beim Abnehmen, senkt den Cholesterinspiegel und den Blutdruck und verbessert auch noch die Effizienz des Hormons Insulin im Körper. Aber was passiert tatsächlich mit dem Blutzucker, wenn Sie die Laufschuhe ausführen oder den Tennisschläger schwingen? Wenn Sie die Wirkungen von Sport auf den Körper kennen, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel während und nach dem Sport besser im Griff behalten. Beim Sport verbrennt der Körper Zucker, um Energie zu gewinnen. Damit „Treibstoff“ zur Verfügung steht, setzt die Leber einen Teil...
Erfahren Sie MehrBleiben Sie aktiv
Körperliche Aktivität stimuliert die Insulinproduktion und kann als Möglichkeit dafür eingesetzt werden, den Blutzuckerspiegel in Balance zu halten und das Risiko für Diabetes-Komplikationen zu verringern. Tatsächlich ist es so, dass Forschungen zeigen, dass körperliche Aktivität die Entstehung von Diabetes Typ 2 verhindern oder verzögern kann.1 Normales Essen hebt Ihren Blutzucker an, während orale Antidiabetika und körperliche Aktivität diesen senken. Während körperlicher Aktivitäten verbrennen Ihre Muskeln den Zucker in Ihrem Blut und gewinnen daraus Energie. Das im Körper zirkulierende Insulin lässt den Zucker in...
Erfahren Sie MehrVorbereitungen auf den Wintersport
Egal ob alt oder jung, für viele geht es in Kürze ab auf die Piste, zum Ski fahren oder zum Rodeln. Für gut eingestellte Menschen mit Diabetes gibt es grundsätzlich keine Einschränkungen im Wintersport. Es sind jedoch ein paar Besonderheiten im Umgang mit dem Diabeteszubehör im Hinblick auf Transport und den eisigen Temperaturen zu beachten. Hier finden Sie einige Tipps und Tricks, die Ihnen helfen werden gut vorbereitet und unbeschwert Ihren Wintersport genießen können. Auf Kohlenhydrate achten! Nehmen Sie vor dem Sport...
Erfahren Sie MehrBewegung genießen
Sie haben wahrscheinlich schon öfters gehört, dass Sie Sport machen sollten. Das fühlt sich jedoch wieder nur nach einer weiteren Pflicht an, die Sie „erledigen müssen“. Was ist wenn wir die Situation anders betrachten? So, dass es nicht lästig klingt sondern eher nach etwas, dass Ihnen Spaß macht und auf das Sie sich schon freuen weil Sie sich danach so gut fühlen. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um darüber nachzudenken, welche Sportarten Sie gerne machen und Ihnen Spaß machen und schreiben Sie diese dann auf. Wie sehen diese Aktivitäten...
Erfahren Sie MehrDas ABC für die richtige Insulindosierung beim Sport
Sie nutzen eine Insulinpumpe und möchten Sport treiben? Merken Sie sich drei Buchstaben, um den Blutzucker beim Sport im Griff zu behalten: A-B-C. A wie Aktivität Manche Menschen mit Diabetes sind erstaunt, wie gut man mit Sport den Blutzuckerspiegel regulieren kann1. Wenn Sie bisher keinen Sport getrieben haben und jetzt damit anfangen möchten, sollten Sie Ihr Vorhaben mit Ihrem Arzt oder Diabetesberater besprechen. Um Sport zu machen, brauchen Sie keine besondere Ausrüstung und Sie müssen sich auch nicht...
Erfahren Sie MehrWintersport und Diabetes
Skifahren ist für viele Menschen eine beliebte Wintersportart. Um bei kaltem Wetter unter anderem etwaige Probleme mit dem Blutzuckermessgerät und dem Messen selbst zu vermeiden, finden Sie hier ein paar Tipps und Tricks, damit Sie gut vorbereitet Ihren Winterurlaub genießen können. Auf den Temperaturbereich des Messgerätes achten Für Wintersportler eignen sich Blutzuckermessgeräte mit einem möglichst großen Temperaturbereich, in dem dieses Gerät einwandfrei...
Erfahren Sie MehrVorteile einer aktiven Lebensweise
Mit den ersten warmen Frühlingstagen steigt auch die Motivation, mehr Zeit im Freien zu verbringen, wie z.B. mit Bewegung. Bewegung ist für jeden gut – aber bei Menschen mit Diabetes kann körperliche Betätigung einen positiven Einfluss auf die Einstellung des Blutzuckers haben. Darüber hinaus können Ihre Zellen bei körperlicher Bewegung Insulin effizienter nutzen und somit können sich auch Ihre HbA1c-Werte verbessern. Die vielen Vorteile körperlicher Aktivität ...
Erfahren Sie MehrICH BLEIBE DRAN - Bewegung mal anders
Heute geht es bei unserer neuen Initiative um das Thema Bewegung, denn hinter diesem Begriff steckt so viel mehr als nur Muskelaufbau oder Ausdauertraining. Durch Corona hat sich einiges in unserem Alltag verändert. Finden Sie Tipps wie Sie körperliche Aktivität in Ihren täglichen Ablauf integrieren können und auch Anregungen zu „Bewegung mal anders“. Wie wichtig ist Bewegung? Das Thema „Gesunde und sichere Bewegung im Alltag fördern“ hat es in die Top 10 der Gesundheitsziele der WHO geschafft. (1) Regelmäßige Bewegung ist nicht nur für den...
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