Dickmacher Fett – was ist wirklich dran?
„Fett macht fett“ Fett galt lange Zeit als Übeltäter hinsichtlich unliebsamer Extrapfunde. Wer also abnehmen wollte, verzichtete auf Frittiertes und generell auf Lebensmittel mit hohem Fettgehalt. Das passte auch zu den Empfehlungen wissenschaftlicher Fachgesellschaften: Demzufolge sollen bei der Ernährung maximal 35 Prozent der Kalorienzufuhr aus Fett stammen, bei Übergewicht sogar nur maximal 30 Prozent.1 Dieser Richtwert galt lange auch für Menschen mit Diabetes – so sollte das Gewicht leichter kontrolliert werden können und das Risiko für Folgeerkrankungen gesenkt werden....
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Bananen-Kokos-Porridge
Zutaten (1 Portion): 100g Banane 130ml Kokosmilch 50g gemahlene Mandeln 40g Kokosraspel ½ TL Zimt 1 TL geschrotete Leinsamen Zubereitung: Kokosmilch mit gemahlenen Mandeln und Kokosraspeln in einen Topf geben und langsam erwärmen. Die Banane schälen und mit einer Gabel zerquetschen. Anschließend mit dem Brei vermischen. Zimt und Leinsamen dazu geben und ohne Hitze noch etwas ziehen lassen. ...
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Das ABC für die richtige Insulindosierung beim Sport
Sie nutzen eine Insulinpumpe und möchten Sport treiben? Merken Sie sich drei Buchstaben, um den Blutzucker beim Sport im Griff zu behalten: A-B-C. A wie Aktivität Manche Menschen mit Diabetes sind erstaunt, wie gut man mit Sport den Blutzuckerspiegel regulieren kann1. Wenn Sie bisher keinen Sport getrieben haben und jetzt damit anfangen möchten, sollten Sie Ihr Vorhaben mit Ihrem Arzt oder Diabetesberater besprechen. Um Sport zu machen, brauchen Sie keine besondere Ausrüstung und Sie müssen sich auch nicht...
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Wintersport und Diabetes
Skifahren ist für viele Menschen eine beliebte Wintersportart. Um bei kaltem Wetter unter anderem etwaige Probleme mit dem Blutzuckermessgerät und dem Messen selbst zu vermeiden, finden Sie hier ein paar Tipps und Tricks, damit Sie gut vorbereitet Ihren Winterurlaub genießen können. Auf den Temperaturbereich des Messgerätes achten Für Wintersportler eignen sich Blutzuckermessgeräte mit einem möglichst großen Temperaturbereich, in dem dieses Gerät einwandfrei...
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Vorteile einer aktiven Lebensweise
Mit den ersten warmen Frühlingstagen steigt auch die Motivation, mehr Zeit im Freien zu verbringen, wie z.B. mit Bewegung. Bewegung ist für jeden gut – aber bei Menschen mit Diabetes kann körperliche Betätigung einen positiven Einfluss auf die Einstellung des Blutzuckers haben. Darüber hinaus können Ihre Zellen bei körperlicher Bewegung Insulin effizienter nutzen und somit können sich auch Ihre HbA1c-Werte verbessern. Die vielen Vorteile körperlicher Aktivität ...
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Diabetes und die vielen, süßen Versuchungen zu Ostern
Bald werden wieder Ostereier gesucht, Osterfeuer bestaunt und das eine oder andere gute Essen genossen. Ostern ist das theologisch bedeutendste Fest des Christentums und fällt jedes Jahr auf den Sonntag nach dem ersten Frühlingsvollmond, zwischen dem 22. März und dem 25. April. Ostern wird in Österreich von Groß und Klein auf viele unterschiedliche Weisen gefeiert und zwei Dinge verbindet fast alle: Die Eiersuche und die Schokohasen bzw. Schokoeier. Eine der vielen schönen Ostertraditionen in Österreich ist die Ostereisuche. Alt und Jung sucht gemeinsam die...
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Der Sommer ist da: Spaß haben trotz Diabetes
Die Hitze und Feuchtigkeit im Sommer kann sowohl Ihren Blutzuckerspiegel als auch die Wirkung Ihrer Diabetes Medikamente beeinflussen1. Auch wenn es eine Herausforderung sein kann Freizeitspaß und Diabetes unter einem Hut zu bringen, können Sie trotzdem einen tollen Sommer erleben. Hier im Überblick ein paar wichtige Tipps für Sie. Gute Vorbereitung - nehmen Sie alles was Sie benötigen mit Sollten Sie Lanzetten mitnehmen, vergessen Sie...
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"ICH BLEIBE DRAN"- Der Diabetes-Gleichgewichtsakt
Wie managen Sie Ihren Diabetes in stressigen Zeiten? Das Leben kann stressig sein. Während man versucht alle Herausforderungen, die das Leben so mit sich bringt, zu meistern, kann das Diabetes Management manchmal vernachlässigt werden. Trotz der besten Intentionen kann es passieren, dass man wichtige Dinge wie gesundes Essen, ausreichende Bewegung und das Blutzuckermessen schlichtweg vergisst. Wie schafft man es alle Herausforderungen zu meistern und gleichzeitig seinen Diabetes effektiv zu managen, wenn sich das Leben selbst schon wie ein...
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Veronika, Accu-Chek® Smart Pix
Ein Meer an Daten. Einfach ins Bild bringen Einfaches Datenmanagement mit Accu-Chek Smart Pix Die Bedienungsanleitung ist sehr detailliert und gut strukturiert. Im Lieferumfang enthalten ist eine CD ROM (es kann aus 23 Sprachen gewählt werden), die das Benutzerhandbuch und den Accu-Chek Smart Pix enthält. Fortschrittlichste und einfachst zu bedienende Software Die Möglichkeit die gemessenen Werte von Accu-Chek Compact zu übertragen und rasch am Computer als Tabelle oder Grafik ansehen zu können, ist nun einfacher denn je: USB Stecker anstecken und...
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